4 novembre 2020
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18 settembre 2020
Aiutarti - sostenerti - motivarti - per rimanere uniti e sani
Sempre più in salute
Mai come in questo 2020 si è dimostrato essenziale il lavoro costante su se stessi sia a livello di salute fisica, ma anche emotiva, mentale, biologica e spirituale.
Diventare ogni giorno più resilienti (capaci di adattarci) alle continue nuove domande di una società costantemente in cambiamento e conati livelli di stress e incertezza è fondamentale per rimanere sani.
Diventare leader (e non follower …) per le sfide che verranno … continua a leggere
10 aprile 2020
Mentalmente ed emotivamente forti nei cambiamenti, come?
Una ricetta in 10 punti.
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8 aprile 2020
Stare bene dentro di noi e con l’aria pulita per viver dal meglio il momento difficile
Mai, che io mi ricordi, abbiamo avuto l’opportunità di avere così tanto tempo in più durante la giornata, per dedicarci a noi e implementare ulteriormente le cose che ci potrebbero dare una spinta ulteriore verso una salute e benessere migliori.
La mia chiamata è quella di trasmettervi il messaggio che ... continua a leggere
2 aprile 2020
Essere forti per un sistema immunitario bilanciato e essere
riposati con un sonno ristoratore: strategie sempre
importanti ed essenziali in tempi di Coronavirus...
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